tag:blogger.com,1999:blog-11857582472363611332024-02-19T03:50:32.586-08:00tugas kuliahAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/03443225114700683776noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1185758247236361133.post-26359957543630508472012-12-09T22:04:00.001-08:002012-12-09T22:05:02.222-08:00vidio jurus tunggal,.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-picasa-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://lh5.googleusercontent.com/-4bxlBYWwraM/UMVugb2W0vI/AAAAAAAAAPw/hjaOKKaFWlw/s1600/Jurus%2BtUnggaL.mp4" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://video.google.com/googleplayer.swf?videoUrl=http://redirector.googlevideo.com/videoplayback?id%3D0fca3072069f5f44%26itag%3D5%26source%3Dpicasa%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1357711412%26sparams%3Did,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D153530ED6BDFC23BCB12E343ADC233E660D917C5.D2A2F5D6D11CF1A4656B07524AF6C5EED5BF5479%26key%3Dlh1" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://video.google.com/googleplayer.swf?videoUrl=http://redirector.googlevideo.com/videoplayback?id%3D0fca3072069f5f44%26itag%3D5%26source%3Dpicasa%26cmo%3Dsensitive_content%253Dyes%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1357711412%26sparams%3Did,itag,source,ip,ipbits,expire%26signature%3D153530ED6BDFC23BCB12E343ADC233E660D917C5.D2A2F5D6D11CF1A4656B07524AF6C5EED5BF5479%26key%3Dlh1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03443225114700683776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1185758247236361133.post-1870789970685201622012-10-17T07:38:00.001-07:002012-12-24T01:42:42.615-08:00foto kuda-kuda silat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>By : </b><b>Afrinaldi</b><br />
<b> 1107105</b><br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6; text-align: center;">
<b>Posisi kuda-kuda depan</b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcUUD6_aT24n3YNJrfqPWAZXi0HVrM91nbz9ykg4IoBfigpeNzT5SheoGap-i7zwa9fzTG9-ggLkme7wVEjQJTBCbdqqJocDUBrhMQMnPpRPAw1U600sMCmHUtFC2SQX2Elq3MSaW4__Y/s1600/17102012411.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcUUD6_aT24n3YNJrfqPWAZXi0HVrM91nbz9ykg4IoBfigpeNzT5SheoGap-i7zwa9fzTG9-ggLkme7wVEjQJTBCbdqqJocDUBrhMQMnPpRPAw1U600sMCmHUtFC2SQX2Elq3MSaW4__Y/s320/17102012411.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhc3ljrZ6dAnj4MIdw8R6L1lQIeeaiYAIv541K6FsyqhpWtZ2oif5H4bAlg3nQRf8-ORcQjJ_kt9IQWjFOlDda2CwXbN0llaExF8ipIXm-ojywQMquk23ZwImE1bwdSpT1fsy3yiUW6fQ/s1600/Foto0390.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhc3ljrZ6dAnj4MIdw8R6L1lQIeeaiYAIv541K6FsyqhpWtZ2oif5H4bAlg3nQRf8-ORcQjJ_kt9IQWjFOlDda2CwXbN0llaExF8ipIXm-ojywQMquk23ZwImE1bwdSpT1fsy3yiUW6fQ/s320/Foto0390.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: #3d85c6; text-align: center;">
<b>kuda-kuda tengah</b></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcoM8G0piPATvqVNeGSCz-Yl2paU3vKJJvu2eT0azECuxHv1TPP4Z6VrmQAdqt_tfAXe6jU-3yukk2xhPMgIxwRcI8c-uiWXsedj6anHAGPe5ysP4m_j4sABMDVAd0idYCvMjoG4ZQz4c/s1600/Foto0325.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcoM8G0piPATvqVNeGSCz-Yl2paU3vKJJvu2eT0azECuxHv1TPP4Z6VrmQAdqt_tfAXe6jU-3yukk2xhPMgIxwRcI8c-uiWXsedj6anHAGPe5ysP4m_j4sABMDVAd0idYCvMjoG4ZQz4c/s320/Foto0325.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>kuda-kuda samping</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcLYxU692evss9Xk1G_7_P4RfFljRzxzFu9fNn_VtFazUMiRHQE1Wnll3wE3iLSb2bBG5M7sexnrjLpAW4JPCS3CZIytgEheAh52l3yK8cAOfAy9BMeh2cp4m6bMD4PiqdHvqauOStkC4/s1600/Foto0384.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcLYxU692evss9Xk1G_7_P4RfFljRzxzFu9fNn_VtFazUMiRHQE1Wnll3wE3iLSb2bBG5M7sexnrjLpAW4JPCS3CZIytgEheAh52l3yK8cAOfAy9BMeh2cp4m6bMD4PiqdHvqauOStkC4/s320/Foto0384.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>kuda-kuda silang</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgynOiGwS1ZCFA8rkOuVpfX1bJAygaiLKQSJ4RpC4rAbLwmA3HMpG1WqvnrE9y9gYjDCGO4oUlz0Gh7W3YuR8Q3GW9KVsfiAGe4TvTr5wjvsZomJvbFJ8QNU1b-UGONeuvIGkFL18SkXLM/s1600/Foto0388.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgynOiGwS1ZCFA8rkOuVpfX1bJAygaiLKQSJ4RpC4rAbLwmA3HMpG1WqvnrE9y9gYjDCGO4oUlz0Gh7W3YuR8Q3GW9KVsfiAGe4TvTr5wjvsZomJvbFJ8QNU1b-UGONeuvIGkFL18SkXLM/s320/Foto0388.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBPUEe4bF0o2kpmkEu_VhdBJZv1pDhRjuqwJt5Pp8KZfD-ntOvLcZywpUbX0gw21z1A2YewNjveqO7uuEttmigATGFyVzqD2JwcQ_f1lxzvNsAxnX6B20Zk9natYtuorIDF3NNpbyqfos/s320/Foto0391.jpg" width="240" /></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>kuda-kuda belakang</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJUApapz4RktZ_Pn8c4NI1_DcngVkTJNUl4mxvF80hEtTW7Dq245Awl0K1lvR6cRmI_5BKXPrMzqXtoc0E4Fuj7k7Lngcivh1_0Vzohqk0L71KMsC8XGxVEtjGQjJZ1Up5xAVjJldG_vE/s1600/Foto0332.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJUApapz4RktZ_Pn8c4NI1_DcngVkTJNUl4mxvF80hEtTW7Dq245Awl0K1lvR6cRmI_5BKXPrMzqXtoc0E4Fuj7k7Lngcivh1_0Vzohqk0L71KMsC8XGxVEtjGQjJZ1Up5xAVjJldG_vE/s320/Foto0332.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu27YvZY_9PYqKo5CqCUN55pFCC-VJJ_zC5RKLuklR8yQV2KrBTgIwC2je2hyphenhypheneZ2ABsCEaBMbj3_uK-inhCFyRRfNWz5a0mMQ5VE3CdAMs2HSa2WeH8e6GINmUktCTNO8_K6ASpvPzkbA/s320/Foto0328.jpg" width="240" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: #3d85c6; text-align: center;">
<b>serangan</b></div>
<div style="text-align: center;">
<img class="uw xO" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh28NlNKNjLxrC8ru2Rssg7rSClCAcOT_ttQeCtF3CKsJJ0PYJfNWW7tPlh0Z8wILjcjLSdPgyhyphenhyphenWAx2dQ9ZP3h8S9xcyxUTr1Ardkd4uyzjrqpKqWv7kuMSXvSMBoAKhGWnAG2FAuGkt4/s413/17102012419.jpg" /> </div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>tangkisan</b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<img class="uw xO" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyIlVj52FFayXutNspAbZQVdkL3Z_xpOQUzXUGU_Ashztw_9IVHC7UQ1u7dEUAnaM7HuqRRxALwy4A40pHfSbwNWd7h507LgtTunNb-70b8eqVNqWElHvhoWoJu1ZumRtLn8F9Xsk-f0/s413/17102012420.jpg" /> </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>tendangan T</b></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrBnHoZqBrZCWfpmZTxbVoQz2CEz_KEFozTj0BemCCNzgegQP0EXvF-Upo5T5_S-Xeh3dI_lw0gTeSZheCIgXA7mB-KgyNtyv4JV3mf9sCMWRKZpWECvmvUakE1FVo0zmosGwGNhKm-M/s1600/12112012442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrBnHoZqBrZCWfpmZTxbVoQz2CEz_KEFozTj0BemCCNzgegQP0EXvF-Upo5T5_S-Xeh3dI_lw0gTeSZheCIgXA7mB-KgyNtyv4JV3mf9sCMWRKZpWECvmvUakE1FVo0zmosGwGNhKm-M/s320/12112012442.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: #3d85c6; clear: both; color: black; text-align: center;">
<b>Tendangan melingkar<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7GT8VFJNwjZFXMtC_HqQOs0KCnjnI79wLqWyUwnxqd-6hUoPPOgnWsYQMirQfVGq-pbrdM2g7DLnQX1_1yPMF3EQBwR2xFU2dnS4OIaZ6nCe2C9e3t9dILvq44JwJmb8ecL7znMCTEPM/s1600/12112012435.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </a></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio-7AjBUe5RwkledtvwILS9RMONXyC6zoimtHCsw1FsQtAgBkwzjW3araqO2OF62LEDzZ56ZwP9M3_lAUQegdbUXkngpMTADyRJEmjnrsvxx0SvsWzetP_EY_YgohuoAplHsoxqkRzXiI/s320/12112012445.jpg" width="320" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>sikap pasang 1</b></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVBtMcT_fHD3Flz2ovendq2hrvXIFF_4bKYpY3jpkh4uF3ttaw0frqykOwNYs0_X0uwm9IJmNM3QZdSLN3cJKvCXbTwsCa4nG6m085dINTU4WDXHZI7H94rX91GEGRnnoxvoVGncHtAcQ/s1600/12112012434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVBtMcT_fHD3Flz2ovendq2hrvXIFF_4bKYpY3jpkh4uF3ttaw0frqykOwNYs0_X0uwm9IJmNM3QZdSLN3cJKvCXbTwsCa4nG6m085dINTU4WDXHZI7H94rX91GEGRnnoxvoVGncHtAcQ/s320/12112012434.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>sikap pasang 2</b></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7GT8VFJNwjZFXMtC_HqQOs0KCnjnI79wLqWyUwnxqd-6hUoPPOgnWsYQMirQfVGq-pbrdM2g7DLnQX1_1yPMF3EQBwR2xFU2dnS4OIaZ6nCe2C9e3t9dILvq44JwJmb8ecL7znMCTEPM/s1600/12112012435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7GT8VFJNwjZFXMtC_HqQOs0KCnjnI79wLqWyUwnxqd-6hUoPPOgnWsYQMirQfVGq-pbrdM2g7DLnQX1_1yPMF3EQBwR2xFU2dnS4OIaZ6nCe2C9e3t9dILvq44JwJmb8ecL7znMCTEPM/s320/12112012435.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br />
<br />
<div style="background-color: #3d85c6;">
<b>sikap pasang 3<span><span style="background-color: #3d85c6;"></span></span></b></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1xLvCxg2XSCXvgSBC5kpjQSfxg__wMbI9gxIgCSzdD9SC9pLxCENLz5TzrA-iz3pFAAFNNf5yMQnSeLE5q4P9txBc3QizN1wIjmc9TwAUNxejjDrnaiwuIJTQXzO9lNr9FS32nnfvRLo/s1600/12112012436.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1xLvCxg2XSCXvgSBC5kpjQSfxg__wMbI9gxIgCSzdD9SC9pLxCENLz5TzrA-iz3pFAAFNNf5yMQnSeLE5q4P9txBc3QizN1wIjmc9TwAUNxejjDrnaiwuIJTQXzO9lNr9FS32nnfvRLo/s320/12112012436.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: #3d85c6; clear: both; text-align: center;">
<b>Sikap Pasang 4</b> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfhiBkv6SaDR9urdJqGCLOjlT6FAhOm8sCK5g7mzUcYlK9xmOh8YVVjXOtsoFmyq5b8HnySA9zL8TnDRs3BjSFTFU6wDmJoeHuLNQJtD1npurIT8tNccQizd8HUpbJdE3pd1htdbNZpPo/s1600/17102012412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" class="uw xO" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfhiBkv6SaDR9urdJqGCLOjlT6FAhOm8sCK5g7mzUcYlK9xmOh8YVVjXOtsoFmyq5b8HnySA9zL8TnDRs3BjSFTFU6wDmJoeHuLNQJtD1npurIT8tNccQizd8HUpbJdE3pd1htdbNZpPo/s320/17102012412.jpg" width="239" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03443225114700683776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1185758247236361133.post-65907590844079051972012-10-13T15:00:00.000-07:002012-11-11T22:09:43.837-08:008 PENJURU ARAH MATA ANGIN<span class="userContent"><b><span style="color: red;"><span style="color: black;"> <span style="color: red;">"</span></span>8 PENJURU ARAH MATA ANGIN"</span></b><br /> <br /> Bentuk gerak dasar pencak silat meliputi :<br /> a) Arah (delapan penjuru mata angin)<br /> Arah yang harus dipahami dalam pencak silat adalah arah delapan penjuru mata angin, dalam pengertian gerak yaitu:<br /> Ø Arah belakang<br /> Ø Serong kiri belakang<br /> Ø Samping kiri<br /> Ø Serong kiri depan<br /> Ø Depan</span><br />
<div class="text_exposed_show">
Ø Serong kanan depan<br />
Ø Samping kanan<br />
Ø Serong kanan belakang<br />
<br />
b) Cara Melangkah<br />
Cara memindahkan injakan kaki,adalah dengan cara :<br />
a. Angkatan, dapat dilakukan dalam dua bentuk yaitu :<br />
Ø Angkatan tinggi<br />
Ø Angkatan rendah<br />
b. Geseran<br />
c. Putaran<br />
d. Lompatan, dapat di lakukan dengan satu kaki bertolah,
disusuloleh kaki lainnya. Dalam hal mendarat dapat dilakukan dua macam:<br />
Ø Kaki mendarat yang satu<br />
Ø Kedua kaki mendarat<br />
e. Loncatan<br />
f. Ingutan<br />
<br />
c) Langkah Dan Posisi<br />
Melakukan perpindahan dari satu tempat ke tempat yang lain. Langkah
dapat dilakukan dengan posisi segaris, tegak lurus dan serong.Langkah
diperhitungkan terhadap posisi lawan, sehingga setiap langkah mempunyai
arti dan isi.</div>
<div class="text_exposed_show">
<br />
d) Bentuk Atau Pola Langkah<br />
Pengembangan
langkah yang berangkaidengan tujuan tertentu merupakan bentuk atau pola
langkah. Terdapat berbagai pola langkah, antara lain:<br />
a. Pola langkah lurus<br />
b. Pola langkah gergaji/zig-zag<br />
c. Pola langkah ladam/huruf U<br />
d. Pola langkah segitiga<br />
e. Pola langkah segi empat<br />
f. Pola langkah huruf S</div>
<div class="text_exposed_show">
<br />
3. Teknik Dasar Serangan (Tangan)<br />
Dibagi berdasarkan alat yang di gunakan untuk melakukan serangan antara lain :<br />
a. Serangan lengen atau pukulan<br />
b. Serangan tungkai atau kaki atau tendangan<br />
<br />
Bisa juga menggunakan bagian dari lengan dan tungkai yaitu :<br />
Ø Sipuan sapuan dan sebagainya<br />
Ø Lututan kaitan<br />
<br />
Setiap serangan memiliki unsur-unsur sebagai berikut :<br />
a. Sikap tangan atau kaki sebagai alat serangan<br />
b. Sikap kuda-kuda<br />
c. Sikap tubuh</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03443225114700683776noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1185758247236361133.post-16493467968991644352012-10-13T14:56:00.001-07:002012-11-11T21:28:10.445-08:00pencak silat<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b> Pengertian Pencak Silat</b></span></div>
<br />
<b><i><u>Pencak silat</u></i></b> adalah suatu metode bela
diri yang diciptakan untuk mempertahankan diri dari bahaya yang dapat
mengancam keselamatan dan kelangsungan hidup<br />
<br />
Pencak silat atau
silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari
Indonesia. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia,
Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan
sesuai dengan penyebaran suku bangsa Melayu Nusantara.<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;"><b> A. KUDA - KUDA</b></span><br />
<br />
<b><u><i>Kuda-kuda</i></u></b>
adalah teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan
statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang Pencak Silat.
Kuda-Kuda juga dipergunakan sebagai latihan dasar Pencak Silat untuk
memperkuat otot-otot kaki.<br />
<br />
<br />
<br />
<a class="ot-hashtag" href="https://plus.google.com/s/%23Ditinjau">#Ditinjau</a> Dari Bantuknya, kuda-kuda dibagi menjadi tiga yaitu :<br />
<br />
1. kuda-kuda ringan<br />
<br />
Yakni sikap kuda-kuda dengan salah satu badan atau kedua kaki<br />
<br />
menopang sebagian berat badan dan cenderung bersifat aktif.<br />
<br />
2. kuda-kuda sedang<br />
<br />
Yakni sikap kuda-kuda dengan kedua kaki menopang sebagian berat badan, bisa bersifat aktif maupun pasif.<br />
<br />
3. kuda-kuda berat<br />
<br />
Kuda-kuda berat, yakni sikap kuda-kuda yang salah satu atau kedua kaki menopang seluruh berat badan dan cenderung bersifat pasif<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: red;"><b> " KUDA-KUDA DALAM PENCAK SILAT "</b></span><br />
<br />
a. kuda-kuda depan :<br />
kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan sedangkan kaki
lainnya di belakang dan berat badan ditopang oleh kaki depan. Posisi
kedua telapak kaki membentuk sudut + 30 derajat. Kuda-kuda depan dibagi
menjadi dua yaitu kuda-kuda depan lurus dan kuda-kuda depan serong <br />
<span id="goog_1838663245"></span><span id="goog_1838663246"></span><span id="goog_1838663250"></span><span id="goog_1838663251"></span><br />
<br />
b. kuda-kuda tengah :<br />
kuda-kuda dengan sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat badan ditopang secara merata oleh kedua kaki.<br />
<br />
<br />
c. kuda-kuda samping : <br />
kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk<br />
<br />
<br />
d. kuda-kuda belakang :<br />
kuda-kuda dengan sikap salah salah kaki berada di depan, sedangkan
kaki lainnya berada di belakang dan berat badan sepenuhnya ditopang oleh
kaki belakang<br />
<br />
<br />
e. kuda-kuda silang depan :<br />
kuda-kuda dengan sikap posisi kaki yang lurus sejajar bahu, kemudian
menyilang kaki belakang dengan posisi kaki nya menginjit, dan badan
hadap kedepan.<br />
<br />
<br />
f. kuda-kuda silang belakang :<br />
kuda-kuda dengan sikap posisi kaki yang lurus sejajar bahu, kemudian
menyilang kaki belakang dengan posisi kaki nya menginjit, dan badan
hadap kebelakang.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
B. SIKAP PASANG<br />
<br />
Sikap
Pasang merupakan kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kuda-kuda
maupun tanpa kuda-kuda yang selalu disertai dengan kesiagaan mental dan
indera secara total.<br />
<br />
Sikap pasang dibagi menjadi dua yaitu :<br />
<br />
1. Sikap Pasang Terbuka, yakni sikap pasang dengan sikap tangan dan lengan yang tidak melindungi tubuh.<br />
<br />
2. Sikap Pasang Tertutup, yakni sikap pasang dengan sikap tangan dan lengan yang melindungi tubuh.<br />
<br />
<br />
<br />
<a class="ot-hashtag" href="https://plus.google.com/s/%23Berikut">#Berikut</a> beberapa contoh pengembangan dari sikap pasang :<br />
<br />
a. Sikap Pasang Satu<br />
<br />
Yakni
sikap pasang dengan kuda-kuda memakai tengah belakang. Berat badan di
tengah, posisi kaki depan dan belakang sejajar (sikap pasang tertutup).
Posisi ke dua telapak tangan terbuka.<br />
<br />
b. Sikap Pasang Dua<br />
<br />
Yakni sikap pasang dengan kuda-kuda tengah serong (sikap pasang tertutup), dengan satu tangan mengepal).<br />
<br />
c. Sikap Pasang Tiga<br />
<br />
Yakni
sikap pasang dengan kuda-kuda samping (sikap pasang tertutup), posisi
tangan kanan lurus ke belakang atas, tangan kiri bersilang di depan
dada, atau sebaliknya. Posisi kedua telapak tangan terbuka menghadap ke
atas.<br />
<br />
d. Sikap Pasang Empat<br />
<br />
Yakni sikap pasang dengan
kuda-kuda depan, posisi telapak tangan depan mengepal,telapak tangan
yang lainnya terbuka silang di dada.<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>SIKAP PASANG DALAM PENCAK SILAT</b></span><br />
a. sikap pasang 1 : berdiri tegap, tangan lurus berada disamping<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
b. sikap pasang 2 : berdiri tega, kedua tangan di kepal berada pada masing-masing pinggang<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
c. sikap pasang 3 : berdiri tegap dan tangan dikepal diangkat setinggi bahu<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
d. sikap pasang 4 : berdiri tegap dan tangan terbuka rapat dengan berbentuk silang<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03443225114700683776noreply@blogger.com0